طرق طبية وخلطات طبيعية سريعة لعلاج حب الشباب
طرق طبية لعلاج حب الشباب:
هنالك بعض الطّرق الطّبية الشّائعة المستعملة في علاج حب الشّباب. ومنها:
- كريم الريتنويد الموضعي (بالإنجليزية :Retinoids): وهو من الأدوية الشّائعة في علاج حب الشّباب، وهو مركب من فيتامين A، إذ يمنع انسداد مسامات بصيلات الشّعر، وبالتّالي يساهم في علاج حب الشّباب.
-المضادات الحيوية: وهو من العلاجات التي يتم أخذها عن طريق الفم، والتي تعمل على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشّباب، وبالتّالي تقليل الالتهاب النّاجم عنه. الدابسون (بالإنجليزية :Dapsone): يُوصى باستعماله في علاج حب الشّباب الملتهب، وقد يترك بعض الآثار الجانبية كالجفاف والاحمرار.
علاجات دوائية لتخفيف آثار حب الشباب: تتوفر العديد من العلاجات الدوائية التي لا تحتاج لوصفةٍ طبية ويُمكن أن تُساعد على تخفيف آثار حب الشباب، ولكن من الضروري معرفة بأنّ هذه المنتجات قد لا تُساعد على إزالة الندبات الشديدة أو المرتفعة عن سطح الجلد. يُنصح باستخدام العلاجات الدوائية التي تحتوي على المكونات التالية:أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي: تُعد أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض البيتا هيدروكسي (BHA) آمنة لجميع أنواع البشرة، ويُمكن أن تساعد في توحيد لون البشرة عن طريق تقشير الجلد، ومن أشهر
الأمثلة على أحماض الألفا والبيتا هيدروكسي ما يأتي: حمض الجليكوليك (Glycolic acid). حمض اللاكتيك (Lactic acid). حمض الكوجيك (Kojic acid). حمض الساليسيليك (Salicylic acid). .
إجراءات طبية للتخلّص من آثار حب الشباب إذا كان لديك ندبات شديدة فقد تحتاج لعلاجات قوية يتم إجراؤها في العيادة،ومن الأمثلة عليها ما يأتي: التقشير الكيميائي: يُساعد هذا النوع من التقشير على التخفيف من آثار الندبات العميقة، ويتم من خلال وضع محلول على المنطقة المُصابة يحتوي على مواد معينة تُساعد على إزالة الطبقة العليا من الجلد، وتشمل أهم الآثار الجانبية المحتملة بعد هذا الإجراء تغيرات في لون البشرة، خاصةً في حال استخدام التقشير العميق على البشرة الداكنة.
سنفرة الجلد: يتم استخدام أداة خاصّة تحتوي على فرشاة سريعة الدوران، تعمل على التخلّص من الندبات السطحية بشكلٍ تام، بينما قد يتبقى آثار بسيطة من الندبات العميقة.
التقشير بالليزر: تتميز أشعة الليزر في قدرتها على اختراق طبقات الجلد، وهذا ما يُساهم في تحفيز إنتاج خلايا
جلد جديدة وصحية لتحل محل طبقات الجلد القديمة والتالفة.[٦] حقن الستيرويد (Steroid injections): تعمل الستيرويدات على تليين الأنسجة مما يُساعد على تسطيح الندبة.[٦] الحشو الجلدي (Dermal Fillers): في هذا العلاج يتم استخدام حقن تحتوي على مواد تُساعد على ملء الأجزاء التي تحتوي على ندوب، وبالتالي تجعل الندوب أقل وضوحًا.
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب هنالك العديد من الوصفات الطّبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج حب الشّباب. ومنها: وصفة خل التّفاح: يحتوي خل التّفاح على خصائص قابضة تقلل إنتاج الزّيت على سطح البشرة، كما أنه يحتوي على خصائص مضادّة للميكروبات، مما يجعله وصفة رائعة للتخلص من حب الشّباب. والطريقة هي:المكونات: كمية من خل التّفاح. كمية من الماء (مساوية لكمية خل التّفاح). كرة من القطن. طريقة التّحضير: يُحضّر وعاء، وتُخلط فيه المكونات جيدًا. تُغمس كرة القطن في المحلول، وتُوضع على المنطقة المصاپة. يُترك المحلول على المنطقة المصاپة مدة 5-7 دقائق. تُشطف البشرة بالماء البارد. تُكرر الوصفة يوميًّا. تناسب الوصفة كل أنواع البشرة. يُوصى باستخدام نسبة 3:1 (خل التفاح: الماء) للبشرة الحساسة.
وصفة بياض البيض: يحتوي بياض البيض على كميّة عالية من الفيتامينات والبروتينات التي تساعد على مكافحة
حب الشّباب، كما تساعد على ترميم خلايا الجلد، وتمتص الزيت الفائض من البشرة، مما يجعله وصفة فعالة
لمكافحة حب الشّباب. والطريقة هي: المكونات: 3-2 بيضات. قطعة قماش ناعمة. مرطب للبشرة. وعاء صغير. طريقة التّحضير: تُكسر البيضات، ويُفصل البياض عن الصّفار. يُوضع البياض في وعاء. يُخفق البياض جيدًا، حتى يصبح كالزَبد. يُوضع البياض على الوجه مدة 20 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء الدّافئ. يُجفف الوجه بقطعة قماشٍ ناعمة. يُوضع مرطب مناسب للبشرة؛ لمنع جفافها.
وصفة الخيار: يُستخدم الخيار كمضاد للالتهابات، لذلك يساهم في علاج حب الشباب، وتخفيف الاحمرار الناتج
عنه. وطريقته هي:[٤] المكونات: نصف خيارة. ملعقتان كبيرتان من هُلام الألوفيرا الطازج. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. خلاط كهربائي. طريقة التحضير: تُقشر نصف حبة الخيار، وتُقطع إلى قطع،
وتُوضع في الخلاط. يُضاف هُلام الألوفيرا، وعصير الليمون إلى الخلاط، وتُخلط المكونات جيدًا. يُوضع الخليط على البشرة، ويُترك عليها مدّة 10-15 دقيقة. تُشطف البشرة بالماء الدافئ.
العوامل التي تسبب ظهور حب الشباب هنالك مجموعة من العوامل التي تؤثر سلبًا على البشرة، وتُسبب ظهور حب الشّباب عليها، ومنها: التّقلبات الهرمونية. اتباع نظام غذائي سيء. وجود البكتيريا على سطح البشرة. زيادة إفراز الزّيت على الجلد. التّوتر الشّديد. الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
عصير الليمون: يتميّز عصير الليمون بقدرته في التقليل من آثار حبّ الشباب، إذ يحتوي على فيتامين C الذي يُفيد في تعزيز شفاء الچروح طبيعيًّا، وذلك بالطريقة الآتية: طريقة الاستعمال: تُغمر قطعة قطن بعصير اللّيمون. تُمرر القطنة على الندوب بشكلٍ مباشر. تُترك على البشرة لتجفّ طبيعيًّا. تُشطف البشرة بالماء الدافئ. تُكرر العمليّة مرة أو مرتين يوميًا. ملاحظة: يجبُ تجنّب التعرض لأشعة الشمس بعد تطبيق عصير الليمون عليها، مع الحرص على غسل البشرة جيّدًا قبل التعرض لأشعة الشمس بعد وضع عصير الليمون عليها.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر بين مكوناته على مضادات للأكسدة، تُعالج آثار حبوب الشباب، وذلك بالطريقة الآتية: طريقة الاستعمال: يُوضع كيس من الشاي الأخضر في مقدار من الماء الدافئ. يُطبّق كيس الشاي
على ندوب حبوب الشباب مدّة 10-15 دقيقة. تُكرر العمليّة 3-4 مرات يوميًا. ملاحظة: يُمكن نقع كرة قطنية، أو
منشفة في الشاي الأخضر والضغط عليها، ثمّ وضعها فوق الندوب مدّة 10-15 دقيقة مع تكرار العمليّة أيضًا 3-4
مرات يوميًا.
ماسك الأفوكادو والعسل: يحتوي الأفوكادو بين مكوناته على فيتامين C، الذي يُحسّن البشرة، ويُحفز إنتاج الكولاجين فيها، كما إنه يحتوي على مواد طبيعية، ومضادات للفطريات، والبكتيريا، تُفيد في علاج البشرة الجافة وآثار حب الشباب، كما أنّ العسل غني بمضادات الالتهابات التي تُقلل من التهابات حبّ الشباب، مما يُعالجها،
وذلك باتباع بالطريقة الآتية:المكونات: ملعقة كبيرة من العسل الخام. ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو. حبّتان من الأفوكادو المهروس. طريقة الاستعمال: تُمزج المكونات معًا بشكل جيّد. يُوضع المزيج على الوجه ما يُقارب 20 دقيقة. يُشطف الوجه بالماء الدافئ. يُوضع مرطب على البشرة. تُكرر العمليّة مرة على الأقل أسبوعيًّا.
نصائح لعلاج آثار حب الشباب طبيعيًّا نذكر تاليًا أبرز النصائح لعلاج آثار حب الشباب طبيعيًّا:وقاية البشرة من
أشعة الشمس. الابتعاد عن لمس البثور، أو العبث بها. يُوصى بغسل الوجه ما لايقلّ عن مرتين يوميًا. تناول غذاء صحي غني بالفواكه الطازجة، والخضروات، والأسماك، والمكسرات، والبقوليات، والحبوب الكاملة. ا
خلطات سريعة لإزالة آثار الحبوب:الخل والماء تُخلط ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأبيض مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء. يُطحن قرص من الدواء المميع للدم ويُضاف إلى الخليط. يُطبق الخليط على المناطق المصاپة من البشرة، ويُترك لبضع دقائق، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر؛ حيث يُمكن تكرار هذه العملية يوميًا للحصول على نتائج إيجابية.
الليمون والجليسرين: تُخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الجليسرين، وست ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي. يُوضع الخليط على البشرة، ويُترك لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ثمّ يُغسل بالماء الدافئ. البرتقال والنشا تُسلق ثمرة من البرتقال مع حبة من البطاطا. تُهرس المكوّنات مع بعضها، وتضاف إليها ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال، وملعقة صغيرة من النشا، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من ماء الورد. يُطبق الخليط على البشرة، ويُترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر.
البابونج والشوفان: تُخلط ملعقة كبيرة من البابونج مع ملعقتين كبيرتين من الشوفان الناعم، وملعقة صغيرة من كلّ
من الزبادي، وعصير الليمون. تُضاف بضع قطرات من ماء الورد، وتُخلط المكوّنات حتى تتداخل. يُطبق الخليط
على البشرة، ويُترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة. تُمسح البشرة بقطعة قطن مبللة بالقليل من ماء الورد، ثمّ تُغسل بالغسول الخاص. ماء الورد وخشب الصندل تُخلط كميات متساوية من ماء الورد، وخشب الصندل حتى تتكون عجينة متماسكة. يُوضع الخليط على المناطق المصاپة، ويُترك لمدة ليلة كاملة، ثمّ يُغسل بالماء البارد.
زيت الزيتون: يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويُجفف تمامًا. تُفرك آثار الحب بالقليل من زيت الزيتون، ويُترك عليها
لمدة لا تقل عن ساعتين. تُغسل البشرة بالماء الفاتر والجليسرين؛ حيث يُمكن تكرار هذه العملية بشكل منتظم للتخلص من آثار الحبوب نهائيًا. الكركم والنعناع تُخلط كمية متساوية من الكركم وعصير النعناع. يُطبق الخليط على البشرة، ويُترك لمدة لا تقل عن ثلث ساعة ثمّ يُغسل بالماء الفاتر.
اللبن: وعصير الخيار تُخلط ملعقة كبيرة من لبن الزبادي مع القليل من عصير الخيار. يُوضع الخليط على البشرة، ويُترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثمّ يُغسل بالماء.
فوائد الثلج للحبوب: ينظف البشرة بعمق، ويقضي على الشوائب والأۏساخ، وبالتالي يحدّ من الالتهابات المُسببة للحبوب والبثور. يغلق المسامات الواسعة، ويضيّق الأوعية الدموية، الأمر الذي يُخلّص من الحبوب خلال وقتٍ قصير، وذلك بتطبيقه بشكلٍ مباشر على المناطق المُراد علاجها. يخفف تهيج الجلد واحمراره، ويقلل الشعور المُزعج بالحكة.
وصفات الثلج لعلاج الحبوب مكعبات الثلج مع البيكنج صودا: حيث يحقق حالةً من توازن الحموضة للبشرة، ويقضي على الخلايا المېتة المُسببة للحبوب، وذلك بوضع ملعقة من البيكنج صودا مع كميةٍ مناسبة من الماء المثلج، وخلطهما جيدًا للحصول عجينة متجانسة، ثمّ تطبيقها على البشرة وتركها عشر دقائق، ثمّ غسل البشرة بالماء المثلج لغلق المسامات. مكعبات الثلج وزيت شجرة الشاي: وذلك بغسل المناطق المُصابة بالحبوب جيدًا
بالماء والصابون، ثم وضع مكعبات الثلج في كيس بلاستيكي، ووضعه فوق مناطق الحبوب، ثمّ مزج بضع
قطرات من زيت الشاي مع بعض قطرات الماء، والخلط جيدا ثم دهن الخليط مكان الحبوب.
-فوائد الثلج للبشرة:يخفف من التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة. يُتخلّص من شحوب لون البشرة، ويمنحها النضارة والتوهج المطلوب، وذلك بتطبيقه بشكلٍ مباشر على البشرة بمعدّل ثلاث مرات يوميًا مدّة ثلاثين ثانية. يخفف من الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. يشّد البشرة، ويمنع ترهلها، عن طريق إغلاق المسامات. يزيل الهالات السوداء، وخاصة تلك الناتجة عن السهر والتعب. يقضي على الانتفاخات، وخاصة انتفاخات الجفون. يستخدم كمسكن طبيعيّ قبل إزالة الشعر الزائدوذلك بتمرير قطعة الثلج على المنطقة المطلوبة. ينشط الدورة الدموية للجلد، ويزيد حيويته وشبابه. يخفف إلى حد كبير من حساسية الجلد. يمنح البشرة رطوبةً عالية.
نصائح عند تطبيق الثلج يُحذر من وضع وتطبيق الثلج فوق البشرة والوجه تحديدًا لمدّةٍ طويلة، كونه يُلحق ضررًا بصّحة الشعيرات الدموية، وخاصة في المناطق التي تحتوي على الأعصاب. يمكن وضع العصائر الطبيعيّة
الطازجة، والزيوت الطبيعيّة كزيت الألوفيرا في قوالب الثلج، للحصول على أفضل نتائج ممكنة. لا بدّ من تطهير البشرة جيدًا، قبل تطبيق الثلج.
فوائد العسل إنَّ للعسل الكثير من الفوائد الصحيّة المُختلفة لجسم الإنسان، وبالأخص عندما يكونُ طبيعيًّا ومُستخلصًا من خلايا النحل البريّة، فهوَ يحتوي على العديد من الخصائص الغذائيّة المُهمّة، وهُنالِكَ العديد من الاستخدامات المُختلفة للعسل، ومن بعض هذهِ الاستخدامات لحب الشباب، فللعسل قُدرة كبيرة على التقليل من الحبوب والحد من انتشارها بسبب خصائصه المُفيدة. فوائد العسل لحب الشباب يوضح ما يأتي مجموعة من فوائد العسل لحب الشباب: يعمل العسل كمُضادٍ حيويّ طبيعيّ لِتقليل من نمو البكتيريا المُسببة لظهور حب الشباب. يمتص السوائل أو الماء من الچروح بفعل خاصيّته الإسموزيّة، ويُعتبرُ أيضًا مُطهّرًا جيّدًا للتقليل من البكتيريا والتخفيف من حب الشباب. يُساعد على منع نمو البكتيريا بسبب الحموضة الموجودة فيه، بالإضافة إلى أنّهُ يحتوي على خصائص مُضادة للالتهابات تقلّل الاحمرار المُرتبط بحب الشباب. يُساعد على الحد من الأضرار الناجمة عن حب الشباب؛ بسبب احتوائه على مُضادّاتٍ طبيعيّة للأكسدة. يمتص الجراثيم والأۏساخ من البشرة بسبب طبيعته اللّزجة، وبالتّالي يُقلل من احتمالية ظهور الحبوب. تحدّ خصائص العسل الطبيعيّة والمُضادّة للبكتيريا من احتمالية تلف الخلايا
وبالتّالي التقليل من ظهور الحبوب. يزيل الزيوت الزائدة، ويترك البشرة ناعمة ورطبة وخالية من الحبوب. تناول
العسل لإزالة حب الشباب إنَّ تناول العسل بشكلٍ يوميّ يؤدي لتحسين الصحة العامّة للجسم، بالإضافة إلى التقليل من حب الشباب وأعراضه، وهوَ يحتوي على مُضادّات الأكسدة الضرورية، والفيتامينات، والمعادن التي تُساعد جهاز المناعة على التقليل من نمو البكتيريا الضارة، ويُنصحُ باستخدام العسل العضوي الخام للحصول على كامل فوائده التّي لا تزول مع مرور الوقت، ويجب تناول مِلعقة واحدة على الأقل من العسل يوميًّا عن طريق إضافته إلى الوجبة الغذائيّة، أو إلى كوب الشاي الأخضر، أو خلطه مع غيره من الأطعمة مثل؛ الموز والحليب واللبن وعصير البرتقال وغيرها فهيَ تحتوي على مزايا إضافيّة لِعلاج حب الشباب. كيفيّة عِلاج حب الشباب بالعسل يوضح ما يأتي طريقة استخدام العسل لحب الشباب، وتجدر الإشارة إلى ضرورة التأكد من عدم المعاناة من حساسية اتجاه العسل من خلال تطبيقيه على منطقة صغيرة من الجسم: وضع كميّة قليلة من العسل على قطعة نظيفة من القُطن، ودهنها على المنطقة المُصابة بحب الشباب. تركها على البشرة لمُدّة ثلاثين دقيقة على الأقل، ومن ثُمَّ غسل الوجه بماءٍ دافئ لإزالة العسل، وبعدها غسله بماءٍ بارد. استخدام هذهِ الطريقة عدّة مرات للحصول على أفضل النتائج، فعلى سبيل المثال يُنصح باستخدامها ثلاث مرّات في الأسبوع الواحد. ويُعتبر العسل مُكوّنًا أساسيًّا في المُستحضرات التجميليّة المُختلفة التّي يتم استخدامها لِعلاج مُشكلة حب الشباب، وللعديد من المشاكل الأُخرى، ويتم استخدامه عادةً بطريقتين: إمّا على شكل قناع طبيعيّ، أو باستخدامه للتقشير أو التدليك، ويتم وضعهُ مُباشرةً على المنطقة المُصابة بالحبوب، أو تناوله كَمُكملٍ غذائي لتحسين الصحة العامة.
